cason brusà uva

Uva un buon rimedio contro lo stress

Uva, un buon rimedio contro lo stress al rientro dalle vacanze!
Mangiare uva a fine estate, in concomitanza con il rientro dalle vacanze, aiuta l’organismo a riadattarsi ai ritmi quotidiani grazie alla melatonina presente nella buccia di quella nera, un ormone che agisce come un tranquillizzante naturale, combattendo l’insonnia che spesso si accompagna alla ripresa degli impegni di lavoro.

Ma un consiglio un po’ di parte …anche un bicchiere di vino è un buon alleato!

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